Restorative yoga
Dinsdag, 25 Januari 2022
10:30-12:00
Yoga betekent het in balans brengen van lichaam, geest en adem. Restorative yoga is specifiek gericht op herstel. Het herstelt je lichaam van de gevolgen van dagelijkse en chronische stress en ondersteunt het zelfhelend vermogen. Het is daardoor o.a. geschikt voor mensen in een herstelproces of bij spanningsklachten na de diagnose kanker of als naaste of nabestaande.
Restorative Yoga zorgt voor een diepe ontspanning, zonder je in te spannen. Je lichaam wordt ondersteund door dekens, kussens, blokken en bolsters. Daarnaast wordt de les begeleid met mindfulness.
Begeleiding
Petra ten Broeke
Kosten
In het inloophuis: € 9,- per les
Locatie
Adamas
Eugenie Prévinaireweg 61
Nieuw-Vennep
Aanmelden
- In het inloophuis
- Telefonisch via 0252-680233
- Per e-mail via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Terug
