Weten en eten
Maandag, 18 Februari 2019
10:30-13:00
'Je bent wat je eet' is waarschijnlijk een van de bekendste, maar tegelijkertijd het meest ondergewaardeerde cliché over voeding en dieet. Goede voeding bouwt en onderhoudt letterlijk een gezond en sterk mens. Maar wat is nu goede voeding? Rosemarie neemt je mee in de basiskennis van voeding zodat je de werking van je lichaam gaat begrijpen en weet wat de invloed van gezonde voeding hierop is. Daarnaast geeft ze je handvatten om gezonde voeding in je dagelijks eetgedrag toe te passen.
Na deze korte presentatie, gaan jullie met elkaar de keuken in om een simpele, gezonde lunch te maken.
Dit is geen serie, je kunt je per keer aanmelden. Als je ergens allergisch voor bent, geef dat dan vooraf even door.
Begeleiding
Rosemarie Teunissen
Kosten
€ 9,- per keer
Locatie
Adamas Inloophuis, Eugenie Prévinaireweg 61 Nieuw-Vennep
Aanmelden
Telefonisch via 0252-680233
Per e-mail via
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Terug
